低估了“桂圆茶”的明目威力，才喝了7天，眼睛太舒服了
因为工作原因，白天眼睛就没离开过电脑、手机，屏幕光晃得人眼晕，到了晚上，说不定还得熬个夜，就靠那点屏幕微光撑着，时间长了，红血丝、干痒，滴眼药水都不管用，真让人头疼！

直到刷到陈允斌老师的养肝明目茶，看着很简单就赶紧试试，食材很常见，办公室摸鱼、宅家追剧时喝上几口，眼睛立马 “满血复活”，太适合日常养生了！

这个搭配里，桂圆、红枣、枸杞可以滋养，菊花为引，可以清肝明目，调理眼睛问题~日常肝火旺，常用眼的宝子，可以每周喝2-3次~调理一下

食材

带壳干桂圆6粒

红枣4颗

枸杞子5g

菊花2朵

步骤

1、带壳的干桂圆用面粉清洗干净，红枣洗净掰开，枸杞 菊花洗干净
2、放入锅里沸水煮30分钟即可（我一般用养生壶煮比较省事）
一次的材料可以反复冲泡去喝

这杯茶，不但对眼睛好，还能帮助提亮气色，喝起来味微甜，连续饮用一周左右，视线聚焦有所改善，长期饮用有助于降低眼／压，很适合经常用眼、熬夜等人群！