孩子现在每天晚上哄睡着都到十一点左右了,真是已经有点没辙了。
按理说白天睡觉时间也不长。
早上八点肯定会把她叫醒,午睡有时候都到快两点,但三点还是会把她叫醒。
就这样,晚上睡觉还是要折腾到十一点。
在云南的时候那种户外的强度,和每天变换着让她看新事物的强度,才能够让她身体和大脑疲惫,晚上九点就睡觉。
在这边白天做体能训练呀,也没有太大作用。
想起我同事说她女儿,早上滑板、下午足球或网球两小时,晚上再游一个小时泳才能够正常早点睡觉。
给体育生放电,真是太难了。
发布于 广东
孩子现在每天晚上哄睡着都到十一点左右了,真是已经有点没辙了。
按理说白天睡觉时间也不长。
早上八点肯定会把她叫醒,午睡有时候都到快两点,但三点还是会把她叫醒。
就这样,晚上睡觉还是要折腾到十一点。
在云南的时候那种户外的强度,和每天变换着让她看新事物的强度,才能够让她身体和大脑疲惫,晚上九点就睡觉。
在这边白天做体能训练呀,也没有太大作用。
想起我同事说她女儿,早上滑板、下午足球或网球两小时,晚上再游一个小时泳才能够正常早点睡觉。
给体育生放电,真是太难了。