【霜降：养阳防寒，重在护足】10月23日是秋季的最后一个节气——霜降，这也是二十四节气中的第十八个节气。首都医科大学附属北京中医医院血管外科副主任医师王雷永介绍，霜降是秋冬交替的重要节点，此时自然界的阳气逐渐潜藏，寒气日渐增长。正如古人所言：“气肃而霜降，阴始凝也”，此时早晚温差加大，寒意渐浓。中医认为，秋季属金、主肺，冬季属水、主肾，霜降正是从养肺过渡到养肾的关键时期，此时应注重护阳防寒、通络活血，同时调和脾胃、静养心神，为入冬做好准备。@北京中医医院1956 http://t.cn/AXwpJXXB