我医生朋友跟我说，有个快速掉秤秘方，对身体还很好，就是两根胡萝卜一个青苹果榨汁，别打太细，连果渣一起吃掉。中午吃晚上吃都可以。我已经照做了2周，其他饮食不变，胖了一公斤。我问他怎么回事，他跟我交流了一下，我才发现我弄错了，这个玩意儿是代替午饭或者代替晚饭，不是饭后额外吃[苦涩] ​