有些事能很快想开，轻易放下。但像一段关系的结束，有的人就是绕不过去，怎么都放不下。

这种时候，越躲、越压着，反而越糟。不如就让自己难受，允许自己哭，因为你跟这个人之间还有些业力纠缠没释放完。

就带着觉察沉浸在这种情绪里，等它自己流干净。到某个时刻，可能会突然觉得，什么玩意儿啊，为这么个人至于吗？

然后，你就出来了。