孕期便秘，亮哥说我吃的神药是“糠”[费解][费解][费解]

怀孕对我来说最大的困扰就是……便秘！

孕早期我出现过子宫积液，医生说，上厕所太用力，可能是出现积液的原因。此后每次上厕所就小心翼翼的，导致我的便秘问题日益加剧。

好在我终于找到了解决办法，顺畅的那天，真的想开个庆功会庆祝一下[允悲]

我跟便秘的抗争分为3个阶段：

第1️⃣阶段：继续延用怀孕前的办法，吃火龙果。

每次只要半个红心火龙果，就能解决我的问题，非常灵！

但这个方法在孕中晚期失效。

第2️⃣阶段：吃乳果糖和益生菌

这俩都是医生给我开的，乳果糖貌似是孕期比较常开的药，对部分孕妇很有效。

益生菌是营养科医生针对便秘问题给我开的，但现在再回头去看，益生菌其实不对症。

益生菌主要解决的是肠道菌群失调引起的便秘。而孕期的便秘是肠道蠕动频率降低引起的，压根不是一回事。

这两个药物，对我基本不起效。

第3️⃣阶段：吃非比麸+多喝水

进入孕晚期，便秘问题变得非常严重。

跟妇产科医生说了一下我在吃益生菌。她也说这类药对我没啥用，我要解决的是肠道运转的问题，于是给我开了非比麸。

非比麸主要成分是小麦纤维素，亮哥调侃说，这就是小时候家里养的猪吃的“糠”[费解][费解][费解]闻着味道确实很像糠……

小麦纤维素不能被肠道消化，医生说这个药一定要配合多喝水才有用，目的就是让💩变软，方便排出。

遵医嘱执行了一段时间，每天两包非比麸（混合在牛奶或者饭里面一起吃），外加每天1.5-2L水，果然有效！

非比麸和前两者相比，除了服用麻烦，价格稍贵，没其他毛病。

跟我一样有便秘问题的孕妈妈们，可以问问自己的医生，能不能服用非比麸[嘻嘻]

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