【#真性近视其实不太可能逆转#】#戴眼镜10余年摘镜发现不是真近视# 很多人可能看过网上一些教大家近视自愈的方法，比如用眼时尽量保持在看清和看不清的临界状态、控制眼周肌肉等。事实上，近视有真假之分。长时间高强度近距离用眼后，儿童和成年人群均可发生假性近视，但发生率不高。通过散瞳治疗，近视度数有可能逆转；但真性近视是晶状体不断变厚，眼轴被拉长造成的，这种结构改变不可逆，目前国际上尚无根治方法，只能延缓进展。需要注意的是，一些方法中提倡的“视物尽量保持在看清和看不清的临界状态”的做法反而会加重视疲劳；对于低度近视者来说，适当压迫、转眼珠等方式可放松眼部肌肉、缓解视疲劳，但高度近视者如对眼珠进行外力压迫，可使眼球压力增大，或引发严重后果。此外，多进行户外活动和远眺可预防和延缓近视，但在阴天这类光线不好的情况下远眺，预防近视的效果会大打折扣。