#女性健康关爱行动# @河南省妇女儿童发展基金会

早两年单位有个大姐得了乳腺癌，做了手术，我们去看她，她说她其实早就发现乳房有点不对劲了，里边有个小肿块，自己用手摸得到，但因为平常也不太疼，所以没有注意，等真的疼起来一去查，就已经是癌了，医生说如果早点检查，还没有恶化的话，可以不用把整个乳房都切了的。

这些话极大地警醒了我们：乳房是女人身体的重要组成器官，千万不能小觑，要定时体栓，如果有不舒服的地方，一定要马上去医院检查，以尽早排除风险。

而且我们那个大姐还有个特点：她性格比较内向，属于不怎么说话，爱生闷气的那种。

医生说这样也要不得，生闷气容易导致体内郁结，乳腺不通畅，长期下去自然会增大乳腺癌风险。

所以，女人要想乳房健康，这几方面一定要注意：

1、不要生闷气，有情绪及时发泄出来，别闷在心里头堵着；

2、多参加户外运动，多晒太阳多呼吸新鲜空气，增强身体免疫力，不让癌细胞在体内滋生；

3、定期体检，将所有病痛的幼苗扼杀在摇篮中。我现在每年体检项目里乳房的彩超和钼靶是一定会做的。

乳腺癌现在虽然通过手术一般都能有效控制，但对女人来说，乳房是重要的xing别器官，及时关注起来，让我们都能拥有一双漂亮健康的乳房，挺起自信的胸膛。