#过度的关心本质上是一种索取##中医式生活#

你是不是有时关心太多，反而让人压力山大？这种过度关心，古人早就说过其实是种索取。

害处：《庄子》提醒，强迫关心反而害人，《小窗幽记》也说情太切会伤人。

缓解小方法：
少说话：忍住不唠叨（《遵生八笺》提过），给彼此空间；

给支持不插手：朋友有难时，简单陪伴就好（《山家清供》法子）；

放下担忧：写下烦恼然后丢掉（《了凡四训》建议），学会轻松点。

别让关心变成负担，试试这些法子吧！你有过类似经历吗？分享下你的故事～