Fusion health 镁片/姜黄素/发肤甲/南非醉茄🚗赞评抽一位

其实到了今天我觉得大家对「炎症」的概念应该都有所迭代了，不仅限于皮肤的炎症反应比如长痘暗沉，还有控制整个身体的慢性炎症与病症——这才是加速衰老和导致众多现代人慢性病的土壤。日常充足的睡眠是修复慢性炎症的前提，再是抗氧化的一些饮食、补充。
「镁片➕南非醉茄」我的睡眠大全套，真的是我摆在床头柜离不开的了，而且我才知道我痛经的姐妹去年就开始补镁缓解了！
还有这两年姜黄素作为超级食物真的蛮火的，超强抗炎症抗氧化，还能促进关节肌肉修复。

来我一个个讲：

🔴镁片➕南非醉茄
南非醉茄自上而下降低压力激素皮质醇、安抚过度兴奋的神经；
镁片自下而上为神经和肌肉提供可以放松的物质基础，帮助镇静。
说实话靠补剂完全解决睡眠问题是不可能的，完全能解决的安眠药或者其他处方药必然会带来依赖性和对神经性的短期损伤，所以在此之前我有与我的医生确认是否可以把镁片➕南非醉茄作为日常补剂服用，她回复我的是从数据上有效，但看个人实际身体反馈。几个月下来，镁片➕南非醉茄确实是目前能极大缓解我睡眠焦虑问题的救星，缓解了我差不多七八成的睡眠问题，我已经很满意了。

人体缺镁的情况，除了影响肌肉表现，容易出现痉挛情况以外，还可能会造成焦虑紧张、易怒、失眠、脑雾问题。特别是对于女生来说，很多经前综合征，比如情绪波动、腹胀、疲劳、偏头痛与缺镁症状是高度重合，镁能帮助缓解这些症状，且每月经血会流失一部分镁。
过度减肥、更年期雌激素下降也会影响镁的吸收和利用，造成骨质疏松。
Fusion镁片独家四重镁精准协同，超高纯度，是市场上单片含量最高的镁（200mg），这里每个人服用补剂的效果因人而异，所以如果是缺镁而引发的症状，奏效是会很快的。

🔴C3姜黄素
｜为什么有些姜黄素产品吃着完全感觉不到抗炎效果？
简而言之就是——姜黄素其实是人体吸收利用率极低的成分。因为姜黄素是脂溶性，几乎不溶于水，我们的肠道主要是水性环境，限制了姜黄素溶解，且就算少量姜黄素进入肠道细胞，也会被酶快速代谢成失活的水溶性化合物被排除体外。
｜所以怎么选择有效的姜黄素类产品？
1⃣️日常饮食自制或者选择市面的“黄金奶”，注意一定是和富含了脂肪的牛奶或者植物奶混合的饮品，并且必须加入黑胡椒促吸收（很重要！直接抑制代谢酶，是被科学印证的强效天然促进剂之一），不含黑胡椒的姜黄饮品就完全不用考虑啦！
2⃣️摆在你面前的如果是「一瓶高达95%姜黄素提取物但毫无吸收促进技术的产品」和「一瓶含量较低但有促进吸收技术的产品」，请不带犹豫地选择后者，平常稍微关注一些原料信息之类的话，就会发现这几年还有许多公司在迭代自家可以提高姜黄素利用率的专利技术，因为这才是好的姜黄素类补剂的核心竞争力。

Fusion health家的姜黄素在研发上非常站得住脚，专利C3姜黄素+AprѐsFlex® 乳香双通路抗炎，C3姜黄素过TGA认证可查（不是那种虚标但实际根本不是的假C3！），AprèsFlex®也是他们家的核心专利成分，临床实验证明5天迅速缓解关节肌肉疼痛，这点我让高强度一天要运动四五小时网球+跳舞的朋友试了，她膝盖一直时不时有问题，反馈说是有效果的。我立马给我爷爷也备了一份，结合软骨素氨糖一起吃。如果不是特别高强度运动的小伙伴可以选普通版姜黄素日常抗炎也足够了。

🔴Fusion发肤甲
头发+皮肤+指甲护理一瓶三合一，属于是日常都可以随时服用的保养品，如果你像我一样本身对头皮头发保养、护肤比较看重，希望有更好的协同效果是完全可以试试的，涵盖了日常所需要的一些营养元素，像头发和皮肤影响因素比较多，可能一时半会看不出效果，特别是频繁做美甲的姐妹，指甲如果过薄过脆的话，是可以帮助增厚变硬的。