我今年的一项新的自我觉察是我发现我自己会陷入过度防御。会把被伤害到的事实反复盘，然后给伤害到我的人定罪。
其实所谓伤害只是话赶话赶到一起了，有些话语并没有和深层的心理动机相牵连。是我把一切都想得太深奥太复杂了。
很可惜我这个觉察是以一次重要友谊的断裂为代价才得到的。
发布于 天津
无论是坐是站都稳稳当当
我今年的一项新的自我觉察是我发现我自己会陷入过度防御。会把被伤害到的事实反复盘，然后给伤害到我的人定罪。
其实所谓伤害只是话赶话赶到一起了，有些话语并没有和深层的心理动机相牵连。是我把一切都想得太深奥太复杂了。
很可惜我这个觉察是以一次重要友谊的断裂为代价才得到的。