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裙子儿
25-10-23 21:14
微博认证:美食博主
这本书对于自我觉察的可操作性很强,大家可以看看。
它不是理论而是实修偏多,方便你直接拿来参照和行动。
而每当自己的行为改进一点点时,认知就已在潜移默化中提升一大步了。
发布于 四川