慢时光拿铁
25-10-23 21:47 微博认证:运动博主

虽然健身老手都知道🏃‍♀️
秋冬刷脂最快的就是爬坡!
我愿称之为邪修瘦身的神
但老手没告诉你的是,这3点如果没做到,
你爬坡的效果会大打折扣
按照这个方法,一周3次,每次30分钟
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发布于 安徽