面霜高效涂法✅拨筋按摩【提升紧致抗脸垮】
文字版总结：
00:00 避坑区
不管质地都用来搭配按摩手法❌啫喱质地必搓泥
不管功效都要乳化激活❌修护型成膜型美白型等等都不需要激活
洗脸后直接涂面霜❌吸收差，易拔干
怕闷痘薄涂面霜❌厚涂不会导致痘痘，反而会降低面霜效果

00:35 精华水涂抹手法
涂抹1-2层同系列的精华水
表面没有多余的水渍以后
但皮肤还是湿湿润润的状态下
立刻涂抹面霜封层

01:04 面霜用量🥄
一个硬币大小左右
才能包裹住全脸皮肤
强制皮肤吸收面霜的营养

01:24 涂抹上脸
是直接在脸上推开还是先在手心融化？
看质地
在手心能揉开融化成透明的就在手心激活
在手心怎么也融化不开的
或容易搓泥的
就直接在脸上推开

01:53 提升按摩手法
由内向外，由下向上推开面霜
帮助面部组织产生肌肉记忆
从而保持在年轻上扬的位置上！

02:38 拨筋手法
有多余的时间的话
2-3次左右/周面部拨筋
拨筋棒不容易蹭点面霜，
而且拨筋棒头的面积小摩擦力小
就不用多涂面霜保持按摩过程中的润滑度
拨完直接睡觉啦！
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03:02 下颌骨
03:20 下巴
03:28 面颊肌肉群
03:39 鼻周
03:46 眼周
04:06 额头
04:17 眉间纹
04:33 颈部肌肉
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