晚上好家人们[老师好][老师好]

今天是微动的第113天、、今天dy的纪录片播出了，完全紧张到一个不行[拜托]也是人生中第一次获得这样的体验来着。

当时看到预告觉得自己语气表情都非常差劲、、所以很害怕全片会是一个什么效果，但是我仔细想了一下只有ktv这段对话有点微紧绷，但是我还是不太敢看、、到现在我才调整好状态写下今天的日记。

在纪录片之外的地方、、妈妈为什么会成长为一个重男轻女的角色，其实是因为她也生长在这样的成长环境下，她是家里的二女儿，从长辈们闲聊的口中她一直都是一个懂事听话忍耐站在家人前头的老二，少女时期的她心里难道就不会怨吗？说到痛苦，其实每个人都有自己的痛，大家痛在不同方面，妈妈的痛最深，但是她形成了一个诡谲的自洽，身份从受害者产生了转变，但是这又有太多无奈、、这样的行为逻辑变成了她的生存法则，她自己的心已经被掏空了一部分，她又要如何教下一代填满呢？妈妈的痛我没办法治愈她，而且她的观念已经形成了，很难改变了，我能做到的只是不把这一份痛传递下去、、

姐姐们的痛因我而起的部分，无法自洽是最大的痛苦，但是这种痛苦自洽了她们也会扭曲了，所以在看到她们说这一切都“正常”的时候，我觉得这很不好，我不希望她们自洽这些事情，所以我会想尽自己的努力帮助她们，其实对我而言帮助姐姐是一种全胜的概念来着、、我接到广子的钱我也陆陆续续的给姐姐打了，完全出于一种看到她们开心我也开心的感觉，我想给她们娘家人的底气。

但是我自己已经拧巴了，我还是没办法正面的表达自己的爱、、反正整个家族都在偷看我的微博，大家就心照不宣的把日子这样过下去吧！

关于启动的部分，今天也是一起床就打卡了，但是后整半天都在紧张惶恐中度过的、、、晚上和朋友一起出去兜风了，吹着凉凉的风让心情变得很平静。不过今天工作还有散步都没做、、今天的微启动只能说是一个B-，但是还是有成绩的[酷]

其实我觉得调动自己真的不用过于严苛，设定一堆大目标，没有完成就觉得天塌了，这样真的很难坚持。我之前也打卡过，打的很勉强很任务，在三十几天断了，断了之后我心里就想说算了。但是我这一次坚持的比之前久多了，因为我没有给这个微启动一个“失败”的定义，只要动了就是胜利，即使只是动动念头，只要我没输，我第二天还可以回到轨道上，只要我动了念头，我就可以回到轨道上。

今天也是讲了很多话嗷、、、感谢大家今天的收看！晚安[老师好][老师好][老师好]