人为什么会上火

黄帝内经说，火就是多余的气
气的自然之性是往上飘的，上火大都是上热下寒，气下不来，水上不去，气机就循环不起来，

会有以下几种现象：

1.血少气多，心主火，就要去滋润
多喝热茶，苦入心，降下心的火；
还要把血补上来，这样气血平衡就不上火了
2.中焦不通，也就是脾胃，脾胃是运化五谷杂粮气血也是气机循环的枢纽，脾胃太寒了，寒则凝，凝则滞中焦就会不通，上面的心火下不来，下面的肾水升不上来，
所以让中焦温暖起来，就一定得养好脾胃

3.引火归元：就是把心火拽下来温暖肾的水，也让心的火没有那么旺，达到一个平衡，
肾的水太寒了，热量不够
火就拽不下来，
要增加肾的力量

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