范松中医 25-10-24 10:30
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养肺护肺中成药加“食疗药膳方”效果加倍!
1. 玉屏风散+黄芪山药粥:
增强补气固表效果。
喝玉屏风散期间,每天早上煮一碗黄芪山药粥(黄芪10g、山药50g、大米100g),黄芪能补肺气,山药能固脾胃(肺和脾胃“母子相关”,脾胃好肺才好),两者搭配,能让肺气补得更牢,减少出汗、预防感冒的效果会更明显,尤其适合儿童和老人。
2. 百合固金片+银耳雪梨汤:
加倍滋阴润肺。
吃百合固金片时,每周煮2-3次银耳雪梨汤(银耳10g、雪梨1个、冰糖适量),银耳能润肺化痰,雪梨能清热生津,和百合固金片的“滋阴”功效互补,能更快缓解喉咙干、干咳,秋天吃还能预防秋燥引发的呼吸道不适。
3. 川贝枇杷膏+蜂蜜柠檬水:
缓解咽喉不适更见效。
含服川贝枇杷膏期间,每天喝1杯蜂蜜柠檬水(柠檬2片、蜂蜜1勺、温水冲泡),柠檬能清热利咽,蜂蜜能润喉,和川贝枇杷膏搭配,能让喉咙更舒服,声音沙哑也会恢复得更快,适合用嗓多的人。
4. 清肺抑火丸+冬瓜薏米汤:
辅助清肺泻火。
吃清肺抑火丸时,煮点冬瓜薏米汤(冬瓜200g、薏米30g),冬瓜能清热利水,薏米能祛湿化痰,能帮肺更快排出“火气”和黏稠的痰,连口苦、便秘的情况也会减轻,适合上火严重时吃。

发布于 安徽