高敏感是一种天赋，好好珍惜

写在前面的话：吉利根博士是我的老师，他是第三代生生不息催眠创始人，是艾瑞克森的嫡传弟子，世界顶级催眠大师，世界级心理学大师，全球终身成就奖获得者，斯坦福大学心理学博士，从事心理学研究51年，只专注于催眠一件事。

当高敏感遇到安全感，人生直接开挂。因为高敏感人的身体是向全世界打开的，而当高敏感的人有足够的安全感的时候，世界将回赠他所有的礼物。如何有足够的安全感，让我们听听吉利根博士是如何讲述的。

吉利根博士说，“你最敏感的地方，是你的天赋和礼物所在，为了能够有创造力去使用你的天赋，你需要让你自己的中心更加的深沉，如果你是个孩子，当没有被看见、没有被支持，那你敏感的时候，就会变得没有安全感，之后我感受到敏感的第二层次，我被它吞噬了，但是这个感受给我们带来的意义，都取决于我们如何跟它建立关系，一个简单的方式就是去表达它敏感，当我感受到敏感的时候，使用它进入到更深的地方，运用这份能量去练习，这会变得更加深刻，运用它这个感受，感受到更深的扎根大地的感觉，这就是我所说的“回归中心”，当你能够有稳定的根基，你的敏感就成为你最大的优势。”

是的，你的敏感就是你最大的优势。

而今天，我们的社会，对敏感这样的特质特性的包容度，其实还是比较低的。我们常常被评论的一句话，就是，你怎么这么敏感啊。我想说，敏感没有错。错的是，评判它的人。

我们生命中所有的存在其实都是爱的彰显，爱的化身，包括那些负面的情绪，当你穿越负面的情绪的时候，你就会拿到生命想要给你的礼物。当然，大部分时候，我们都是被情绪裹挟着，覆盖着，笼罩着，无法自拔。

所以，当我们可以真正温柔地拥抱自己的所有特质的时候，包括你的敏感，尤其是高敏感。我想说，当你的高敏感，就像博士说的那样，你可以在一个很深的很稳定的状态下去感知你的高敏感，那么它将变成你的人生盔甲，让你所向披靡，披荆斩棘。

前提是，你让自己扎根于大地，让自己的重心往下沉，让你的意识（专注力/注意力）回归到你的中心，我们每个人都有两个中心，头脑不是你的中心，头脑只是你的经理，你的身体才是你的老板，所以，你认为你是要听老板的还是听经理的呢？

身体有两个中心，一个是情感中心，那就是你的心，一个是你存在的中心，那就是你的腹部丹田的位置肚脐的位置附近。当你的敏感启动，把你的呼吸带到这两个中心，从这两个地方去和高敏感的到来靠近，你将感受到你的生命活力的绽放，喜悦升起，平静升起。

所以，敏感不是问题，高敏感也不是问题，而是你的生命天赋，你的生命赋予你的天赋，当你可以回归你的中心，用你的身体的两个中心去感知高敏感或敏感，你的人生终将开挂。

祝福大家，回到你的中心，你身体的两个中心，去感知你的敏感，拿到生命要给你的最高礼物和奖赏。

所以，我想说，高敏感其实是一种奖赏，并不是什么不好的东西。当你的中心和高敏感相遇，你的生命将所向披靡，披荆斩棘。祝福。#苹果彻查iPhone17Pro褪色#