【医生不是神，我们是自己健康的第一责任人】

我因为眼睛干涩疼痛的问题，去过不少医院的眼科。

做过不少测试，就是把一个小纸片，不知怎么插到眼睛里。

多年前，在洛阳第一人民医院做的时候，医院里乱哄哄的，人很多。

我都担心谁会碰到我。

两只眼睛犹如插进去两把小刀，生疼。

好不容易熬到时间，医生把两个小纸片抽出来，看了一下。

她告诉我：你的眼睛的湿度，接近于0。

也就是眼睛极其干，就是干眼症。

我问怎么办？

给开了眼药，说要注意用眼卫生，少看手机，少熬夜……

几年后，在郑州的医院的眼科看，医生给出的也是差不多的说法。

我问：我的工作性质，就是要长时间看电脑呀。我用这类眼药(人工泪液）有用吗？

医生说：医生也不是神呀。干眼症，就是七分休息，两分日常保健，一分治。主要是你自己要少看电脑手机，少熬夜，然后用热毛巾多敷敷眼，再配合一点眼药。

你要不改变用眼习惯，那神仙也没办法。

我觉得医生说的对。

很多事情都是这样，主要靠自己，如果不改变这种导致眼睛干涩的日常习惯，那用再多的眼药，都是无效的。而如果能改变这种习惯，哪怕不用眼药，也早晚会恢复的。

所以，眼睛干涩，其实也是好事，是在提醒我：你的生活习惯该调整了。

如果眼睛不干涩，就是眼睛其实很干了，只是没感觉。那我们就会长期透支，还不自知。等有一天，眼睛彻底累瘫了，再想改变，就悔之晚矣！

所以，应该感谢眼睛给了我们疼痛的信号，给了我们亡羊补牢的机会。

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