#警惕微笑背后的情绪负债#
其实很多人在面对他人不合理要求时；
都会习惯性的妥协or“微笑讨好”，这样的微笑不是开心而是不断的在压抑自我需求.长此以往对身心真的不好！其实我们要做的就是搞清楚拒绝讨好≠冷漠，而是给紧绷的情绪松绑。正视内心的疲惫与不满，不将他人认可奉为圭臬，才能告别情绪内耗，让微笑回归本真的快乐，而非沉重的负担.
发布于 湖北