如果你平时精神压力大、总爱操心，可以摸摸心窝下面那块地方（就是胃的上中下区域），看有没有发硬或者摸起来紧绷的地方。有人是横着一条，有人是竖着的，也有人是一整块，越紧张的时候它就越硬。
这种情况，最简单的办法就是每天抽空轻轻揉一揉那儿，别太用力，以自己感觉舒服为准。等到哪天那块地方慢慢变软、变小了，你会感觉胸口一下子轻松不少，整个人情绪也会跟着好起来。
发布于 河南
妙手郭先生
如果你平时精神压力大、总爱操心，可以摸摸心窝下面那块地方（就是胃的上中下区域），看有没有发硬或者摸起来紧绷的地方。有人是横着一条，有人是竖着的，也有人是一整块，越紧张的时候它就越硬。
这种情况，最简单的办法就是每天抽空轻轻揉一揉那儿，别太用力，以自己感觉舒服为准。等到哪天那块地方慢慢变软、变小了，你会感觉胸口一下子轻松不少，整个人情绪也会跟着好起来。