【#减肥对身体的改变有多大#？】#原来秋冬才是减肥的快季节# 对于肥胖的人来说，只要体重往下掉一点，身体就会开始“自我修复”。减重后，身体会发生哪些“惊喜变化”？

[星星]1. 血糖：只要减重5%-10%，细胞对胰岛素的“敏感度”会明显提高，血糖能稳稳待在正常范围，不用再担心“吃口米饭血糖就飙升”。

[星星]2. 血脂：减重后，身体会先“消耗”多余的甘油三酯，血管里的“脂肪垃圾”变少，血流会变顺畅。

[星星]3. 肝脏：脂肪肝患者只要坚持减重，肝细胞里的脂肪会逐渐被“燃烧”掉，有助脂肪肝逆转。

[星星]4. 关节：减重后，关节的“负担”会直接减轻，之前爬楼梯膝盖疼、走路腿沉的情况，会慢慢消失，甚至连痛风发作的次数都会减少。#瘦10斤比我瘦20斤都明显#