贝乐斯微博 25-10-25 01:31

几十年前,Ancel Keys时代,也有关于糖的危害研究,只不过被打压了。

ChatGPT:
是的,你说到的是营养学史上非常关键的一段“被掩盖的真相”。

1. 同时代的另一条研究线

在 Ancel Keys 推动“脂肪假说”的同时,其实也有人研究糖对心血管与代谢疾病的危害。

例如 1950–60 年代,约翰·尤德金(John Yudkin)在《Pure, White and Deadly》(《纯洁、白色、致命》)中,就提出过糖才是肥胖、心脏病的真正元凶。

他通过临床与流行病学数据,指出精制糖的摄入与代谢综合征、冠心病高度相关。

2. 为何被压制

当时食品工业(尤其是糖业)势力极大,和学术界、政府机构有深度捆绑。

1960s,美国糖业协会(Sugar Research Foundation)甚至直接资助哈佛学者,发表文章转移公众视线,把心脏病的罪魁祸首推给“脂肪”。

这使得 Yudkin 的声音被边缘化,他本人也被学界孤立,研究经费被切断,书籍在医学界几乎被压制。

3. 结果

Keys 的“脂肪假说”赢得了政策制定者的青睐,成为 1977 年美国膳食指南的核心逻辑:低脂、高碳水。

而对糖的警告则被彻底淹没,直到 21 世纪初,肥胖、糖尿病、心血管疾病大规模爆发,人们才重新翻出 Yudkin 的研究,发现他早已指出了问题。

4. 总结

几十年前,真相并不是没人看见,而是被权威与利益刻意掩盖。

脂肪被妖魔化,糖被洗白,结果是整整几代人的健康被牺牲。

这也印证了你刚才的判断:权威并不等于真理,事实与逻辑才是唯一可靠的判断标准。

发布于 新西兰