【#泡脚超过30分钟会增加心脏负担#】#医生建议频繁洗澡不如多泡脚# 每次泡脚的时间最好不要超过30分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。泡脚水温以40°C~45°C为宜。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤的皮脂膜，让角质层干燥甚至皱裂。此外，建议吃完饭过1小时后再泡脚，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响肠胃的消化吸收。