#跑步[超话]#
运动打卡Day283 今天的目标是以9'30"的配速跑7公里，速度尽量均匀。做到啦[耶][耶][耶] 个人认为无论是心率、步频，还是速度的稳定上，都表现得不错，给自己一个夸奖，优秀！
发布于 天津