在翠湖边喝玫瑰普洱，吃新鲜出炉的玫瑰饼。
在纳帕海的水上公路，行至水穷，坐看云起。
在月光古城的四方街跳锅庄，成功混进第一排，又被当地舞团大叔轰出来。
在东竹林寺，和当地人一起参加格冬节的晒佛仪式，从喇嘛手里接过五彩的麦粒和礼物。
在梅里雪山脚下等日出，起床就穿着拖鞋站在阳台，看神山金光渐渐点亮森林、草甸和村庄，冻得脚丫冰凉。
在藏族村庄体验煨桑，捡核桃，摘苹果，轰小毛驴，学习如何防止熊来偷玉米。
在白马雪山的山谷里徒步，穿过森林，越过溪流，坐在大草甸上一边吃香蕉一边看远山。
在自然保护区的林间小屋过夜，救助一只小鼹鼠，看它顶着星星胡子闻三叶草，背上还有蒜瓣毛。
在滇金丝猴国家公园的山林里，等野生金丝猴群下山来，看它们吃早餐、梳毛发、谈恋爱、管小猴，努力分辨每个家族的主雄和他的妻子们。
在金沙江边经历对方肇事逃逸，被警察叔叔暖心安慰和全力帮助，原来云南警察叔叔都出警都配枪。
在剑川古城，寻找老宅子里过去的那些人和故事，撸过路小橘猫，吃稀豆粉，买木雕。
在沙溪赶大集吃一只老白饼，然后偶遇黄昏的稻田音乐会，远山是背景，田野是剧场，黄昏的灯火，金黄的麦浪，握一杯巧克力热牛奶看云听歌。

这是，云南宝的美丽云南[心]