终于玩到了Pilates ，搜了下果然这个看上去就像康复科里的玩意儿真的是为了做康复训练在集中营里由医院的弹簧床演变发明出来的。没有长期的兴趣，有很多平替，但确实适合运动康复，类似于无氧区的固定器械，训练小肌肉群，也可以帮助新手找到正确的发力点。当然它走红可能还是因为适合拍照发pyq，比举小哑铃显得时尚很多[偷乐]