现在中焦淤堵的人群太多了！

一方面是因为大家很多是坐着，另一方面是因为思虑过重，把自己的脾胃、中焦耗得太厉害了，导致中焦淤堵。

补吧，可能吃一颗红枣都会上火，但依旧手脚冰凉、身体不吸收、气血虚。

不补吧，身体虚到每天早晨醒来都觉得很累。

中焦以下难受不舒服，大多跟情绪有关，思考一下，是不是一直情况低落、焦虑、郁闷、内耗等等。

感觉到自己有这个念头了，要及时止损，及时把自己拉回来，保护自己的中焦！