当任何境界（无论是顺境还是逆境）现前时，在心里对自己说三句话：

1. “凡所有相，皆是虚妄。” （这是提醒自己，镜中影像非实有。）
2. “缘聚则生，缘散则灭。” （这是看清影像生起的原理，不执着。）
3. “阿弥陀佛！” （这是最妙的一招！不管影像如何，我只管念我的佛号。佛号是“清净缘”，能净化镜面，让妄念的影像自然消散。）