【红牛专访】伊莲娜·莱巴金娜的回归势头：你需要比赛来获得信心

经历了一个坎坷的赛季开局后，2022年温网冠军伊莲娜·莱巴金娜锁定了WTA总决赛的最后一席。在这次独家专访中，她谈到了如何重建信心。并在巡回赛中脚踏实地保持平常心。
作者：Klaus Bellstedt
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（采访时间在亚洲赛季开始前）
伊莲娜·莱巴金娜毫无保留地重回关注焦点。这位2022年温网冠军刚刚在东京站战胜了19岁的维多利亚·姆博科后，锁定了WTA年终总决赛的最后一张入场券。这场胜利也帮助她进入了东京站半决赛。
凭借今年已获得的两个WTA500冠军，这位哈萨克斯坦球星正带着坚定的目标结束2025赛季：强大、专注、渴望更多。
我们在纽约与莱巴金娜坐下来畅谈，聊到了网球巡回赛生活的挑战、让她保持平常心的小习惯，以及为何“对她而言，自信来自于多打比赛”——她比赛的关键。

📍Elena，到目前为止你会如何评价这个赛季？
— 我认为整个美国赛季相当成功。当然，本来有机会走得更远，但总体而言成绩是稳定的。我总是想要更多，总是想赢得冠军，但与赛季初相比，现在肯定好多了。希望我能继续Push，然后在亚洲的大比赛中表现出色。让我们看看这个赛季如何结束——也许我的排名能提升一点。

📍你最近的底线击球看起来非常有力。这是你在训练中重点关注的吗？
— 我一直有击球快且有力的天赋。那是我在球场上的天性。我和团队研究了一些套路，效果相当不错。

📍当你参加重大赛事时，会设定具体目标吗，比如进入八强、四强或冲击冠军？
— 我不会设定像“我要打进半决赛”这样的目标。参加的每一项赛事，我都想要赢下——这永远是主要目标。
但大满贯是漫长的赛事，有很多场比赛，需要有常规的节奏。同时，你不可能两周都呆在一个“隧道”里。如果有机会在球场外做些小事来转换思绪，我会试着去做。这对平衡很有帮助。

📍在赢得比赛后，你常常花很多时间签名、和球迷合影、交谈。为什么这对你如此重要？
— 我真的很感谢大家的支持。当你在远离家乡比赛时，有人为你加油意味着很多。所以如果我有时间，我会试着回馈——一张照片、一个微笑、一个瞬间。当然这取决于日程安排，但我一直很感激球迷，并尽可能尝试互动。

📍在球场上，你在分与分之间看起来异常冷静和专注。你会刻意训练这种心态吗？
— 我认为这来自于打了大量的比赛。随着经验的积累，专注会变得更加自然。在训练中很难模拟出同样的强度，所以比赛最能教会你。如果有时事情不按我预想的方向发展，我会听球员包厢的意见，但总的来说，关键在于保持专注，因为一场比赛可能因为一两分而改变。这是我每次比赛的态度。

📍除了赢球，什么能给你信心——身体上或者精神上的。
— 身体上，信心来自于我和体能教练、理疗师一起做的工作。我个子高，所以如果不持续保持一定强度，可能力量和协调性会下降很多。知道自己已经完成了哪些工作，会给我信心。对于我的网球，信心来自于打很多的比赛。
精神上，“off”的时刻也很重要——和家人、朋友共度时光，或有时只是独处。在巡回赛中，你不断地被人群包围，所以需要找到平衡。

📍说到独处——在路上奔波的时候，对你来说独处是容易还是困难的？
— 以前我认为独处很困难。但在我更年轻的时候，我经常在没有教练或父母陪同的情况下旅行，所以我经常一个人。在过去几年里，我的团队壮大了，我再也不是一个人。我认为没有人喜欢长时间独处，但有时你需要它——一天或几个小时，这对我来说完全没问题。

📍家里还养着你的狗吗？
— 是的，我们家有两只狗——实际上都是送给我妈妈的礼物，所以严格来说它们是我父母的狗。我不常见到它们，所以我很想念它们。但每次我回家后做的第一件事，就是和它们待在一起。

📍你的世界排名曾到过第三位。要回到那个顶尖位置，目前还缺少什么？
— 顶尖选手的差距真的非常小。保持健康并打完整个赛季非常重要，因为如果你错过一些赛事，很多紧随其后的选手就可以追上你。
今年对我来说有点不同——一个不同的季前休赛期，一些变化和调整——需要花时间才重新找回我的比赛节奏。去年我暂停了将近两个月，没有进行体能训练，什么都没有。回归需要时间。
现在我认为我们正朝着正确的方向前进。当你不停参加比赛时，无法真正去“建立”，但需要比赛来获得信心。今年有些赛事我很早出局，所以我没有找到那种节奏。现在我打得更多了，感觉身体还不错——也许不是100%，但还不错。有时你想更快地飞跃，但我们正在尽一切努力。成绩正慢慢到来，我们的目标是以强劲的表现结束本赛季，并在明年变得更好。

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