各位博友，生活就是要学会把身体搞健康，不生病，或者少生病。
如何做呢？饮食要做好，一日三餐不能少，早上以粥为主，适当有菜，馒头。午饭要好，米饭加几样菜，有肉，蛋，青菜。晚饭要少，以粥为主，根据身体状态来安排自己所需。
另外身体不好，和我联系讨论。
发布于 河南
创新中医
各位博友，生活就是要学会把身体搞健康，不生病，或者少生病。
如何做呢？饮食要做好，一日三餐不能少，早上以粥为主，适当有菜，馒头。午饭要好，米饭加几样菜，有肉，蛋，青菜。晚饭要少，以粥为主，根据身体状态来安排自己所需。
另外身体不好，和我联系讨论。