冬天学会煲蹄花暖身,冰脚不冷,脸蛋嫩嫩[抱一抱]好处多多又营养丰富,而且巨好吃😋
🍜3-4人食材:
·猪手(最好是前脚)1-2只,鸡爪6-8只
·墨鱼干1只,山药200g,栗子6-8粒
·红皮花生30g,红枣、枸杞适量
🥣做法:
1.墨鱼干泡发至软。
2.猪手加姜葱焯水。
3.把煸炒一下猪手。
4.先下猪手鸡爪墨鱼大火煮沸后小火煲30分钟
5.加入其它食材,继续煲60-80分钟。
(滴几滴白醋下去,猪手更容易炖糯,也提鲜)
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