昨天去看了中医，把脉观舌像，医生说非常健康。

给大家分享我的生活方式：
1.早上起来八段锦+拍八虚
2.一天2顿饭，不饿不吃，六七分饱
3.晚饭后走路1小时
4.睡觉前泡脚
5.穿袜子睡觉
6.冬天少运动，把自己藏起来，春夏再运动
7.不上班偶尔爬山 ​