你可以用笔帽或者直接用手指
点按图中那个凹陷的位置按五十下
然后拿一个刮痧板
朝着手腕的方向刮刮一百下
这个方法对甲状腺结节有好处
经期不舒服的时候也可以试试
耳鸣的情况也能缓解
乳腺结节 肝气不舒
肩颈后背和手臂都觉得难受的
可以按到这里特别舒服
这个穴位就是治乳腺结节的
其实这个穴位在中医里常用
能疏通肝气
缓解情绪压力
对女性健康尤其有益
你平时如果觉得压力大
或者身体有结节不适
不妨经常按按看
坚持一段时间可能会有改善
记得动作要轻柔
别太用力
以免伤到皮肤
如果症状严重
最好还是咨询专业医生
结合其他方法调理

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