唐马安全完赛半马再次进145了！

平时10km都没跑进过50分五公里都没5分配以内过，而且生理期第四天，心思150都得费点劲呢……万万没想到141完赛，给自己比个耶[耶]

毕竟还比以前胖10斤呢这个配速属实有点累差点给自己跑崩了，后面3km纯纯硬撑。今年比赛告一段落了……以后踏实训练、减重，来年再战吧[酷]

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