【#有毒关系会让你越来越讨厌自己#】#有些人的存在本身就是一种内耗# 生活中，每个人可能对“有毒的人”都有着不一样的理解，但通俗地说，这类人有个共性——消耗你的精力、损害你的情感、削弱你的自我价值感，甚至引发你的身体不适。他们的特征包括但不限于持续抱怨、高度自我、操控他人、传播负能量、缺乏边界感等。之所以要远离“有毒的人”，主要是这类人会对一个人的身心健康造成多种负面影响。比如，诱发或者加剧你的焦虑、抑郁，损害你的自信，摧残情感。从生理角度来说，还可能增加心血管疾病风险、炎症水平。远离这类人，并非无情与冷漠，而是一种必要的自我保护和预防性健康措施。