#一降温就想吃的食物#春季宜食韭菜、香椿，助阳气生发；夏季多吃苦瓜、黄瓜，清热解暑；秋季推荐莲藕、南瓜，润燥养肺；冬季首选萝卜、白菜，温补御寒。顺应时令选择蔬菜，不仅营养丰富，还能帮助身体适应季节变化，达到天人相应的养生效果。每季选择2-3种当季蔬菜，搭配食用效果更佳。#健康生活##健康养生##健康饮食##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXw1By34