#湘潭大学37岁博导刘昊霖去世#
今年都不知道刷了多少起中青年人猝死去世的热搜了，可能是网络信息茧房和传播放大效应，让我都觉得我有没有可能突然哪天就猝死了？加上前段时间生病了，所以我现在一直都不想去上班，作为医生，我明白这些都是极小概率事件，比出车祸的概率还小，但就是爱往这方面联想。

能够快速导致年轻人死亡的疾病就那几种，比如严重的心肌梗死，大面积脑出血或脑干出血，急性肺栓塞，主动脉夹层破裂，病毒性心肌炎等，这些严重致死性疾病在突发之前只有比较微弱的信号，也不会给患者反应时间，同时，需要鉴别的疾病又特别多，要问医生怎么能够避免猝死，医生也说不准，只能给大家讲讲大的框架，比如：保证健康生活习惯，不要过度劳累，如有症状出现及时及早就医，就这几句话，但实际上大家都很难做到。

卷又卷不赢，躺又躺不平，这是绝大多数中青年人的困境，尤其是起点较高，个人较优秀的中青年人更是如此，想放下躺平享受生活，又觉得自己多年的奋斗不能白费，想去和大家竞争，又发现高手如云，自己力不从心，只能仰卧起坐式奋斗，躺一会儿又起来卷，卷一会儿又躺下。

我这个一个多月没有上班，没有绩效，全年的全勤奖也没了，年终绩效也会受到影响，但生活开支并不会少，房贷也不会打折，休息一个月问题不大，如果休息一年，这个家里面的正常现金流就会受到影响了，我的亲人们都让我保重身体，谁不愿意保重呢？难道我喜欢上班熬夜吗？

中青年人尽量找到一个工作和生活的平衡吧，既要保障家人的基本生活，又要顾及自己的身体，不要觉得自己年轻，这些凶兆疾病就不会找到自己，虽然这病发病率很低，但你碰上了就是100%，对你的工作单位来讲，可能会花点时间做下工作交接，重新招聘人接替你，对你的家人来讲，天就塌了，对你个人来讲，这个世界就与你无关。