#午睡超过1小时死亡风险上升30%#

我用我的聪明的小脑袋算了一下。

午睡超过一个小时死亡上升30%

午睡3个多小时，死亡率就100%了？

所以大家定闹钟的时候一定要注意，到99%的时候一定要醒过来。

对于这类标题党热搜，我觉得没什么好解读的，吃饭，睡觉，休息，运动都以身体舒适为标准

最好的状态就是：饿了就吃饭，困了就睡觉，醒了就起来，累了就休息，非要给自己的身体上个发条，这是大大的有毛病。

我们现代人喜欢，累了以后去健个身，困了喝杯咖啡提提神，熬夜学习医学保健知识，强迫自己吃不喜欢的健康食品，一边觉得钱不好赚，一边花起来却又没有节制，一边打减肥针一边胡吃海喝。

千方百计拉别人下水，然后又苦口婆心劝别人从良。