#微博中医药月# 补血最快的两条路：一是小健中汤温心阳，二是桃红四物汤化血瘀#国医的精诚力量#

补血最快的两条路：一是小健中汤温心阳，二是桃红四物汤化血瘀。

很多朋友都认为血虚吃点补血药，比如四物合剂、八珍丸就可以了，或者是补补脾胃就行了。但结果不是没有效果，就是越补越难受。其实在中医来看，补血的最快的方式其实有两种，一个是小建中汤来温心阳，第二个是桃红四物汤来化血瘀。

·先来说一说小建中汤。在中医里面讲，脾胃是气血生化之源，但其实脾胃更像是一个容器一样，主要负责提供造血的原材料。而真正让原材料变成有用的血液的得靠心火的蒸腾气化。要是心火(心阳)不足，哪怕是脾胃再好也没有办法生成足够的气血。

而小建中汤很好地解决了这个问题，它里面不仅有桂枝，能温通血脉、振奋心阳，还有一汤能够健脾补脾，帮助脾胃把食物转化成造血的原材料。一边有能量的推动，一边有原材料的供应，气血自然也就源源不断地生成了。像那些平时总觉得怕冷、手脚冰凉，还伴有心慌、气短、脸色苍白的人，大多是由于心阳不足、气血生成少，就可以参考用小建中汤来加减调理了。

下面再来说一说桃红四物汤。有些朋友血虚的时间长了，身体里面产生了血瘀淤堵，这个时候光补是没有用的，反而一吃补药就会上火。应该在补血之前先把淤堵给清理掉，疏通开，这样才能够补得进去。

而桃红四物汤是在四物汤的基础上增加了桃仁和红花。四物汤大家都很熟悉，是补血养血的经典方。桃仁、红花能够活血化瘀、打通淤堵。整个方子来看，既能够补血又能够化瘀，让心血能够顺利的生成和运行。像那些面色萎黄、手脚发麻、月经量少而且有血块、头晕眼花、身上容易出现淤青的这些朋友，就可以参考桃红四物汤加减调理了。#健闻登顶计划##女性健康[超话]#