#祛湿# 湿邪致病缠绵难愈，正所谓“千寒易去、一湿难除，湿性黏浊、如油入面”。
外湿多是因为外界环境引起。比如气候潮湿、暴雨倾注、阴雨连绵不断、居住或者工作环境潮湿、长时间水中工作、长时间游泳等情况下人体很容易感受外界的湿气。
内湿多是脾胃功能下降引起。经常是因为某些因素如贪凉饮冷、暴饮暴食、饥饱无常等损伤脾胃，或者吃太多油腻、甜腻、粘腻等不易消化的食物，脾胃运化不了，就会形成湿气。#健康养生[超话]##中医[超话]# http://t.cn/ELT0hke
发布于 北京