“健康人空腹血糖3.9-6.1，餐后0.5-1小时达到高峰但不超过11.1，餐后2小时血糖在3.9-7.8，餐后三小时恢复到空腹水平3.9-6.1。”

我们每个人都要记在心里的。
特别是减肥人群。 ​