#佐藤骏# 2025 COC 日下匡力教练采访
日下匡力教练与佐藤骏商讨训练方法见成效 即使情绪低落也不表露是其魅力所在 “变强了”

"太棒了。是的，太棒了。"

——您看到他也做出了很大的振臂庆祝动作，对于他在经历困境的情况下取得这样的成绩，您怎么看？

"这个嘛，我正想这么说呢。啊哈哈（笑）。毕竟，我非常了解他之前经历的痛苦，当然现在也还有一些残留的部分，但正是因为他与这些困难斗争并克服了，有这样的一个过程，所以真的是喜悦之情溢于言表。"

——这种成就感，和去年的喜悦有所不同吗？

"嗯，是的。他变强了。变得非常强。说起来，这次来这里，状态绝对不差。但是，关于'现在自己能做的事能做到什么程度'，虽然我觉得大家都会这么说，该怎么说呢，对于'如何利用现有的紧张感、氛围，来发挥自己当前能做到的事'这种思考方式，我觉得他变得非常成熟了。"

——练习量相比状态万全的时候要少。

"当然，是的。没错。"

——关于比赛次数、练习量和状态调整，是由教练您主导还是他本人主导呢？

"是他本人。是他本人。对，是他本人。包括在常规营业时间他自己安排的练习在内，我对于现在骏的练习……该怎么说呢，就是不过度练习，当然也要防止伤势恶化。我觉得他是以短期集中的方式，很好地积累了高质量的练习。"

——即使在跳跃练习量较少的情况下，练习质量也很好吗？

"很好。非常好。果然因为他的专注力非常强，我觉得他逐渐做到了在练习中运用那种专注方式，并将其应用到正式比赛中的练习，这种积累已经形成了。看官方练习大概也能明白，他不是靠大量重复跳跃来练习，而是在进行确认。全部都是确认动作，然后到比赛时一气呵成。不是来这里才练习，而是来这里确认然后直接上场比赛。如果能做好这样的准备阶段，果然比那种不管不顾、什么也不想就埋头猛练的状态要好，我觉得那样是无法达到现在这个水平的。短节目和自由滑都能稳稳地拿出出色的表现，我觉得这正是那种成果的体现。"

——您认为他在这些方面的成长，是源于什么契机呢？

"我觉得果然还是受伤这个契机吧。当然受伤不是他愿意的，但正是在这种情况下，他努力思考、精心安排练习，关于练习计划的制定，我们当然也讨论过，比如在这里要不要包场练习，要不要做这个，深夜包场（请纪尧姆·西泽龙）远程为他编舞安排时间等等，进行不仅仅是跳跃，也能充分关注节目整体的练习。果然节目的节目内容分也上来了，我觉得这是很好的训练方法。"

——在来到这里之前，想必经历了各种艰辛，您觉得他在哪个方面感到最痛苦？

"我想他本人感受相当深吧。果然不是抱着'去年在大奖赛的中国站赢过所以……'这种想法，而是真正地去反复摸索、思考自己能以何种方式战斗、能进行怎样的练习积累，然后才走到这里的。所以，虽然压力肯定也有，但我觉得'自己到底能做到哪一步'这种想法占比更大。"

——我们觉得他本人在表演后似乎情绪非常激动，感觉有点少见，在旁边观看的教练您，看到今天佐藤选手这种喜悦的样子，有什么感想？

"哎呀，真是没想到。果然。当然，如果自己滑出最佳表现能拿到什么名次，心里可能有点数，但并没有瞄准这么高的目标，所以反过来想，这样或许更好吧。"

——最初是瞄准了哪个名次范围呢？

"与其说是具体名次，真的只考虑了一件事，就是在自己当前的状态下，能滑到什么程度，能做到哪一步。"

——他本人说过有过烦恼和纠结，但我觉得他不太会把这种情绪表现出来。

"以前就不表现出来。"

——教练您通常会跟他说些什么样的话呢？

"与其说是我去跟他说什么，不如说这孩子情绪一直很稳定。所以，他不会这样（大起大落）。没有情绪起伏。无论做得好不好，他总是保持稳定，一直都能维持这种状态。这几年一直如此。这其实就是（保持稳定的）成果，对吧？果然，受伤的话状态肯定会紊乱，心里也会感到不安，情绪就会这样，低落下去对吧？那是会低落的。但是，他绝对不表现出来，只是一心一意、踏踏实实地练习。状态嘛，当然有起伏。但是，绝对不把情绪表现出来，那孩子最大的魅力就在于此。"