今天中午骑了50分钟共享单车，当做恢复的交叉训练。
#宝鸡马拉松# 出成绩了。
翻看了下昨天的数据，我大概是在33公里前耗尽了糖原，之后虽然有一段长缓坡，但其他路段即使减速心率也继续飙升，说明糖原已耗尽。然而，我跑完还剩了一根胶[允悲]
总归是PB了，特别是@小卢绿丝 PB1小时，全程341，一举跃升至大众一级行列，明天要庆贺下。
#跑步[超话]#
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