血肉有情之品，最补心肾、暖脾胃

 什么是血肉有情之品，就是有血有肉的东西，比如羊肉、鹿角胶、龟甲、乌鸡等，而人又被称为血肉之躯，意思是这具身体里装的不过是血肉而已，所以吃肉能补益，但肉是阴的物资可以滋阴养血，所以遇到肉性又是温的，那就是温阳滋阴，也就是阴阳双补了。

 比如说羊肉，很多人吃了就有力气，这就是补气血，而多吃几次就会发现晚上起夜也少了，因为阳能化气，把水气化了，自然尿就少了。而冬天寒冷的大西北，经常吃羊肉就能抵挡凛冽的寒风啊。为什么说最补心肾、暖脾胃，心主血脉，血足自然就养心安神，而性温就属阳，自然能以阳补阳。

 又比如说鹿角胶，本经说鹿为仙兽而多寿，其卧则口鼻对尾闾，以通督脉，督脉 为通身骨节之主，肾主骨，故又能补肾。意思就是鹿在睡觉时，鼻子是对着尾巴的，从鼻子到尾巴正是督脉循行路线，

 所以说鹿角胶能温阳通督脉，所以有些人吃肉桂、附子可能一点都不上火，但是如果多喝了几克鹿角胶就容易流鼻血，鼻子就是督脉循行的部位，所以那些年纪大了，头脑不灵活，又腰脚酸而无力的人，为什么用了右归芄，腿脚就有力了，因为里面有鹿角胶，可以通阳升阳，既养精补髓还能把精髓通过督脉升上去。

 还比如说乌鸡，有个乌鸡白凤芄，为什么以乌鸡为君药？动物原本就比植物要高级一等，而人又为高级动物，所以更补气血、通血痹（比如水蛭、地龙等相比于植物的路路通、川芎更为优秀），乌鸡甘温，能清虚热，滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，

 加上人参、黄芪、山药益气健脾，还加鳖甲、芡实等收敛固涩，还有香附、生地、银柴胡等疏肝理气清虚热，温中滋阴又收敛固涩，对于身体虚劳，阴阳两虚潮热，气虚漏尿、带下淋漓不尽、月经不调、睡眠不实等都有帮助。

正因为这些都是温阳的，如果是南方，最好的方法就是清炖，吃不了肉还可以喝汤且不容易上火啊，北方冷，所以用点花椒、八角也不怕，以不上火为度。

 所以我说人要吃点肉，才好补气血，但是不管是羊肉、鹿角胶、乌鸡，舌苔厚腻、舌红，大便干，小便黄，实热或湿热均不适合，舌苔厚说明脾胃不运化，痰浊内堵，补是补不进去的，就要先健脾胃。我这样说大家就明白了，为什么吃补药容易上火了，那如果脾胃不好，就先吃点好消化的，但同时要调补脾胃，然后还是找机会吃点肉，身体才能强壮啊。

 以上说到中药，请在医生指导下用药。