我昨天鼻塞伴有一点头痛，应该还是鼻炎，我读中学那会鼻炎最严重，几乎每天都在擤鼻涕，所以书包里天天装着很多面巾纸。后来读大学以后慢慢发作越来越少，这几年估计一年只发作两三次吧。

我把我自己治疗鼻炎用过的几种药，做一个简单分享：

1.氯雷他定：第二代抗组胺药物，起效非常快，作用持续时间较长，目前比较常见的应该是10mg的片剂型。用法上，成人及 12 岁以上儿童是，一日 1 次，一次 1 片（10 毫克）。 2～12 岁儿童需要按体重计算。

我个人体验最大的副作用是，容易嗜睡和口干，所以读书那会都是睡前服用，不然影响上课，不建议用药后开车或者从事高空作业等工作。

2.地氯雷他定：它是氯雷他定经肝脏的主要活性代谢物，药理活性是氯雷他定的4倍。比较常见的应该是5mg的片剂型，成人及 12 岁或 12 岁以上的青少年：口服，每日一次，每次 1 片。进食不影响服药效果。如果是干混悬剂，比较适合6个月到12岁的儿童。

在适用年龄上，地氯雷他定是可以低至6个月的，而氯雷他定是适用于2岁以上。

3.布地奈德：我用的是鼻喷剂型的布地奈德，属于鼻用糖皮质激素，具有高效局部抗炎作用。按压后，瓶身内的药物会以“喷雾”的形态被喷入鼻腔，通过增强平滑肌细胞和内皮细胞的稳定性，降低刺激受体的敏感性进而快速缓解鼻塞、流涕、鼻痒与打喷嚏等各种临床症状。

4. 盐水洗鼻法
这是鼻炎患者可以每天做的操作。清洗鼻腔常规用生理盐水，或者生理海水喷雾，清洗的次数是每日早、晚共2次，有的患者病情严重也可以适量增加到每日3-4次。冲洗的时候患者取坐位或者直立位，头稍稍向前倾15°，患者可以一手将冲洗器塞入一侧鼻孔，然后缓缓的张开嘴，轻轻的呼吸，手捏瓶底让水从一侧鼻孔进去，然后从另外一个鼻孔或者口咽部出来。这个过程中患者动作一定要轻柔，避免突然的冲洗，以免冲洗液进入气管导致患者出现呛咳。
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