【从190斤的油腻男到全马破三，医生井浩人的马拉松人生】这位兄弟叫井浩人，是 天津市人民医院肛肠外科的副主任医师，昨天在天马，也就是天津马拉松赛场上，他跑出了2 小时 56 分的全马成绩！虽说这个成绩比不上咱们熟知的 “最快护士” 张水华，但井医生的故事，那精彩程度一点不打折！
你们肯定想不到，现在跑起步来身轻如豹的他，以前竟是个 190 斤的 “油腻大叔”！用他自己的话说，有时候照镜子，都忍不住烦自己。
直到 2020 年，井医生狠狠下定决心要改变。从那天起，规律跑步成了他生活的标配。一开始慢慢跑，后来拿下 5 公里，接着挑战 10 公里，再到跑完半程马拉松，体重跟着一点点往下掉，跑步距离却一步步往上涨。
2023 年天津马拉松，他第一次跑全马就交出了 3 小时 14 分的好成绩；到了 2024 年无锡马拉松，更是成功 “破三”，把全马成绩冲进了 3 小时以内，这进步速度也确实惊人了！
更让人佩服的是，跑步这么多年，井医生从来没因为跑步耽误过工作，更没为了参加比赛请过假。作为肛肠外科的专家，他在工作上的成绩同样亮眼：每年完成的四级手术将近 300 例，总的手术量已经超过 2000 例，还多次在国内的手术赛事中拿奖，妥妥的 “工作跑步两开花”！
其实不管是减重，还是跑马拉松，靠的是自律和一股子不服输的毅力。井医生用自己的实际行动告诉我们，减肥不一定靠药物，只要开始行动，就一定能看到改变；而作为医生，他也用这样的方式，践行着健康生活的理念，这样的医生，说实话我是特别佩服！#全民健康素养提升##马拉松#