静坐之简易入手方法。
方法虽然简单,但是也需要领会顺其自然的心法才行。
在《健康之本在养性》书里,简单介绍了胎息的练习方法,跟这里说的是一回事。心息相依,是核心。
发布于 北京
静坐之简易入手方法。
方法虽然简单,但是也需要领会顺其自然的心法才行。
在《健康之本在养性》书里,简单介绍了胎息的练习方法,跟这里说的是一回事。心息相依,是核心。