10.27 史密斯推胸20kg做组
P1-7全是今天的照片
P4是继2个月前，终于又和琳子出门溜达了一圈
P8是 教练让我把每天吃的东西发给他 然后他看需不需要加量（自从他让我发了之后，除了配菜，别的因为强迫症我竟然真全部吃完了🙂‍↔️）
👌下面碎碎念
每天真的好机械化 真的很羡慕大家都有自己想做的事
今年好像什么事都没力气去做了，正月十五那天抽空回了趟家，没记错的话是算上来回一共5天，3月底家中丧事，临时回了4天家，再加上7月份十九突然生产了，应该也是休息了4天连续（其中36h一共才睡6h），直到现在，几乎都没有连续休息两天过[淡淡的]，没力气去做任何事…每天都是 家-健身房-家-公司-家
更关键的是 累就算了 一分钱都没剩[彩虹屁]希望下个月不要再做月光族了（因为这个月也已经是负数了）
[淡淡的][淡淡的]真恨自己说话没逻辑啊，每次都是一大堆废话没个主题