今天从中医角度看如何改善子宫内膜异位症

要想改善女性子宫内膜异常，就要知道子宫内膜增厚与剥落的原理：1、子宫内膜，在雌激素刺激下增厚。2、增厚到一定程度，在孕激素刺激下剥落。

子宫内膜异位症，是指子宫内膜异常增厚，同时剥落困难，导致经期量特别大、痛经厉害。

要改善子宫内膜异常增厚，就要：
1、减少过量的雌激素；
2、增加孕激素。 在中医看来：内膜薄为血病，内膜厚为气病。

☘️内膜薄or厚？
✳️通常内膜薄的人，可能会出现月经稀少、面色苍白、容易疲劳、手脚冰凉等症状。其实这是血虚导致血脉不畅造成的。
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血虚是身体内血液不足，多是由于过度劳累、饮食不均衡，使得气血生化无源，血液不能充分滋养子宫内膜，导致内膜不能正常生长过薄；
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✳️而内膜厚的人，往往情绪波动较大，容易焦虑、烦躁，可能还会伴有腹胀腹痛、经血量大、淋漓不尽等。这其实是气滞血瘀、肝郁气结导致的。肝主疏泄，情绪不畅，肝气郁结，就容易导致气血运行失常，从而出现内膜增厚。
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✨那么针对这两种情况，需要从以下几个方面入手：
1.补血养血，活血调经：补充体内血液，促进血液运行，让经血按时而下，使内膜得到滋养；
2.疏肝理气，化瘀通络：让气运行顺畅，消除瘀血阻滞，改善气血流通；
3.健脾和胃，促进运化：增强脾胃功能，使气血生化有源，为身体提供充足的营养；
4.清热凉血，止血调经：针对内膜厚导致的经血量大等症状，清热凉血以控制出血，调理月经。

女孩子们不要焦虑！不要担心！保持好心情，勤锻炼，好好养生！都能有好身体！#科普健康##妇产科##中医养生##女性成长#